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Kick Boxing

21 Ago
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Kick Boxing

Start time: 16 September 2013 – 16 September 2013 (All Day) – Book Now

La Kick Boxing o Kickboxing è un termine generico per gli sport da combattimento che, anche se simili alla boxe, usano i piedi come le mani per colpire.

Nelle ore dedicate a questa disciplina si allenano: passi, spostamenti, pugni, calci e schivate.

Con metodi differenti come il vuoto (shadow boxing), interval sac (allenamenti al sacco per potenziare i colpi ed aumentare la velocità), combinazioni (insiemi di passi e colpi).

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